關愛活動
第69期：150多位企業家聆聽健康教育講座
第69期
深圳關愛行動組委會辦公室編 2006年3月17日
150多位企業家聆聽健康教育講座
關愛企業家健康，也是第三屆深圳關愛行動的重點內容之一。由深圳市中小企業發展促進會和深圳市企業家服務處共同舉辦的"關愛企業家"工程得到了廣大企業家以及社會各界的積極響應。近日，"關愛企業家"工程系列活動之一的"企業家健康講座"在五洲賓館舉行。美國明尼蘇達大學的心理學博士林陌和陽光尼娜職業技術學校校長尼娜博士出席講座并就如何進行健康保健、如何給自己減壓等問題進行了詳細講解，150多位深圳企業家參加了本次活動。
深圳市貿工局副局長殷勇說，與其它城市相比，深圳自然資源稀缺，應在其它方面拾漏補缺，其中企業家就是重要的資源。企業家身心的健康從一個角度將影響社會經濟健康的運轉。不論工作怎么忙，企業家都應該關注自身的健康。
美國明尼蘇達大學的心理學博士林陌分析說，企業家的生活和以下幾個字眼分不開——壓力、忙碌、緊張。社會競爭、情感困擾和代際間的矛盾已經成為架在現代人尤其是企業家身上的三座大山。而心理上的恐懼和焦慮其實是健康最大的敵人，它們會導致生理系統失去平衡。林陌博士表示，要想獲得健康，一定要學會給自己減壓，學會"自我關愛"。從心理學角度來說，只有經常剔除不合時宜的觀念，并適時調整自己的思維方式，才能擁有健康的心理，進而提高工作效率和生活質量。
"關愛企業家"工程包括幫助企業家進行健康檢查活動，舉辦"企業家健康"電視訪談等專題節目，開展系列企業家體育運動項目，舉辦企業家健康講座，組織企業家進行專家體檢等內容。
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