對很多夫妻而言，兩人發生沖突時，最直接的發泄方式并不是“廝殺”，而是展開冷戰。

　　當兩人有了矛盾，一方率先擺出一副“我以后再也不理你”的姿態，同時另一方心想“不理就不理，誰怕誰啊”，誰也不示弱、誰也不妥協，于是，冷戰爆發了。

　　“我跟她說話的時候，她總是默不作聲；她偶爾會朝我看一眼，但眼神冷冷的，不會在我身上停留太久；上班、吃飯、睡覺，她都和我分開來做，有時候寧可遲到也不和我坐同一班公交車……”每次冷戰，我的一個哥們兒都會私下跟我抱怨，“她永遠都不會跟我吵，卻始終對我說的話無動于衷，她這樣已經快一年多了，有時候我甚至不知道我到底錯在哪里。”

　　不肯掏錢給她買包買衣服，女友便和他冷戰，一冷就是幾天；看不慣他遲到，女友也和他冷戰，一戰就是幾天；到后來兩人同居，冷戰的次數便越來越多了，大到買車買房子，小到吃飯看電視。我這個朋友和女友交往了4年時間，沒想到最終卻在冷戰中“陣亡”。

　　女人一開始發動冷戰，無非是想懲罰一下男友，心想等他實在扛不住了，便會乖乖向自己承認錯誤。是的，這種方法可能一次兩次管用，可用的次數多了，便不靈驗了。

　　在長期冷戰的過程中，男人已經逐漸形成應對冷戰的“抗體”。你冷，我也冷；你不妥協，我也不求和。一旦到了這種地步，女人便很難在冷戰中占到便宜，反倒冷了男人的心，影響了雙方的感情。長此以往，分手是早晚的事。

　　從網友的來信中，我總能看到冷戰中的男女，不論哪一方，內心都會極度的悲傷、氣憤、無奈，有的將問題復雜化，有的甚至想到了分手。

　　無疑，冷戰都是傷身傷神傷人的：兩人放棄了溝通，情緒無從發泄，用冷落的方式懲罰對方的同時，也折磨了自己；兩人回避沖突，并不意味著可以徹底解決沖突，沒有有效的交流，沖突仍是一顆定時炸彈，遲早都要爆發。

　　冷戰的時機和尺度

　　對付男人的某些惡習，若曉之以理動之以情不能奏效，大吵大叫也不能讓他戒掉，這時你倒不如試試冷戰，讓他收斂一些。不過，故意用冷戰讓對方改掉一些壞毛病，你也要看準時機，掌握好尺度。

　　首先一定要讓對方清楚，你是在什么事情上才對他冷漠的。如果他經常約會遲到，那么你就應該借著他某一次遲到的時機跟他鬧僵，而不是在和他爭吵晚飯吃什么的時候，牽扯到遲到的事情，于是你越想越憋氣，然后才想跟他冷戰。

　　冷戰不是亂戰，有針對性的開戰才能讓他更好地自我糾正錯誤。

　　冷戰爆發，接下來你需要把控的就是冷戰的尺度。什么時候收場、怎么收場，這些問題你必須事先算計好。

　　不和他見面，但你要保證24小時開機，以便他能隨時找到你；不和他說話，但你可以通過其他途徑表達自己的感受，讓他明白你憤怒的原因，比如qq狀態、博客、微博或者朋友之口，避免他胡亂猜測，讓隔膜越來越深。如果他主動向你妥協，你也要給他一個臺階，容他解釋、改正。

　　沉默比爭吵更糟

　　及時、有效地溝通，無疑是化解沖突的最佳辦法。沒有哪對戀人敢說，他們從未爭吵過。如果你用對了方式、把握好尺度，爭吵不但可以解決沖突，還可以提升兩人之間的默契度。

　　當然，戀人之間化解沖突的過程往往沒有說得那樣簡單、平和，有時甚至會伴隨著爭吵甚至大罵，遇到這種狀況，我們不妨先冷靜一下，給彼此時間思考事情的前因后果。

　　但記住，這種冷靜并不意味著冷落——矛盾沒有解決之前誰也不理誰。

　　一條河上，有一座獨木橋，獨木橋上只能容下一人通過，兩人迎面走來，怎樣才能使兩個人都順利通過？如果你是當事人，你可以說服對方讓你先過，也可以爭吵之后談出合理的要求，或者干脆自己妥協讓對方先過；但如果兩人誰也不發表意見，那結果只能是兩人都冷在橋中間，誰也過不去。

　　沉默和冷落，是永遠也解決不了問題的，沉默的背后，實際上隱藏的是憤怒，積壓到一定程度，憤怒就會像火山般爆發。

　　退一步，沒什么大不了

　　冷戰遲遲不結束，兩個人的感情便會出現危機，即便是戀愛幾年的“老戀人”，也是經不起冷戰折騰的。

　　女人常認為，主動打破沉默，即意味著自己在冷戰中戰敗，以為這次壓不住他，下一次他便會變本加厲地對你，在今后的夫妻生活中自己也會處于弱勢地位。

　　可一場冷戰的確代表不了太多，只要自己心中有數，對方也不可能通過冷戰來讓你妥協。兩人一起生活，重要的并不是輸贏，而是怎樣做才能雙贏，兩人能夠重歸于好，才是真正的勝利。

　　當你已經承受不了冷戰的寂寞，或者認識到自己的錯誤時，不妨率先提出和解，盡早結束這場冷酷的戰爭。

　　冷戰之后你會發現，兩個人當初的默契很難再找回來了，因為彼此都逐漸適應了忽略另一個人的“單身”生活。

　　戰后初期，兩個人都像陌生人一般，以往的感情和肢體交流無疑會讓彼此感覺尷尬。這時候，你必須率先做好引導的工作，假裝什么都沒有發生過，主動和他聊天、牽手、約會、和好如初。

　　美味不可多食，美酒不可多飲，同樣，再高明的冷戰伎倆，用多了也不會管用。冷戰講究尺度，感情方能不輸。

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　　文章來源(老丑_新浪博客)

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　　（老丑，情感類作家，暢銷書《每個人的愛情都有問題》作者；新浪網首席情感專家，鳳凰網、太平洋女性網特邀情感顧問，被廣大女性讀者親切地稱為80后“大眾男閨蜜”。）

編輯:梁碩芳